制胜于无形,在起心动念之时,调频心念自

一个人的心念会以波的形式存在。这大概就是科学家所发现的,诸如,静坐时大脑中出现的大量α波,可很明显的促进一种荷尔蒙激素的增长,从而会使血管扩大和血液畅通,会使人体机构组织细胞进行新陈代谢不可缺少的物质——三磷酸腺甙明显增高,会大大增加人体的免疫功能。这是身体层面关于「波」的科学发现。

述(最多18字

古话说,「物以内聚,人以群分」。这种「同类吸引」,同样存在于精神世界」,甚至体现得更加明显。心念波能够吸引到跟它一致或同频的那些心念波,然后聚合在一起。就像发脾气,脾气就会越来越大,因为你会把周围那些愤怒的情绪都吸引过来。再比如,一些不经意闪现的念头,马上得以变成事实。像我自己就体验过,路滑,不经意地闪过一念「滑倒」,几乎在这一念之间,就真的滑倒了;坐在芒果树,心想把手机放好,避免芒果掉下来把手机砸坏了,然后,一个芒果掉下来、刚好落手机上、手机弹起再摔向地面、坏了……类似的情况,你是否有体验过呢?

当然,也并非都是坏事、糟糕的情况。那些善良的、慈悲的、觉醒的、乐观向上的、从容豁达的心境,同样会吸引相应的「心念波」、聚合相应的「能量」。当这种慈悲、智慧的心念波不断地增强,这种心念波的联合力量、即心力(心之力)也会越来越强大。从而影响和改变着人生,越来越成功,越来越辉煌。在图文《我心即宇宙,宇宙即我心》,《静坐冥想,虚极静笃,要蓄积足够的能量才能去「争」》,以及冥想之力专栏《专注力:禅定力量,虚极静笃》等,都有分享过心力的内容,如感兴趣,可以搜索阅读,以便更好的融会贯通。因此,要小心每一个起心动念。

不要心存侥幸。无论可能性多小、概率有多小,它总是可能的,而一旦变为现实,结果和影响确是巨大的。就像芒果砸坏手机等诸多不可思议的情况。有的念头,是我们清晰觉察的;有的念头,可能是潜意识或无意识的。

正念相续,调柔,不间杂。关于正念,在第19章节已经探讨过。想要做到「诸善法念念增长,不容毫分不善间杂」,即「思无邪」,拥有精纯的念力,是需要极深的修行的。

静坐冥想就是这样觉照、澄澈自己的起心动念。以至于站行坐卧,都处于这样的状态,即高僧大德们的境界,「坐亦禅,行亦禅,语默动静体自然」。当内心不再固执,不再执着,而处于自在的状态、进入自然有序的波动时,就会领悟到无上的真谛。这就如同,调频收音机,处于相应的频率便接收到相应的信息。关于这一点,在《瑜伽经》中已经阐述得非常清楚了。「对象相同,但如果意识不一样,看出来便不一样。事物之可知或不可知,取决于是否能被心灵认知。事物之可知或不可知,取决于心灵被调整至的状态。」你看,静坐冥想,或者修行是不很简单呢?就是澄澈心念、善念相续,调整意识、提升认知,调节心力、调频「情感能量等级」……

让,我们这颗心变得勇敢、乐观、充满爱(无私的爱、不求回报的爱,即大爱,接近于「慈」)。而平和、有耐心、智识无碍,这样的心境,正是静坐冥想进步的表现。我们不应该因为这些而骄傲,更应该以此完善自己的人格,精修德行。德,乃所成之善;行,乃能成之道。成为那个「大德」。「智者就是明觉状态下自觉地利益自他」。为了成为这样的智者、大德,我们需要时常静坐冥想,调整自己的心念波,因为「心想事成」,只是在发生。制胜于无形,在起心动念之时。但去静坐,观自在。

关于静坐冥想更多内容可以参考以下专栏,喜欢不要忘了

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