超实用的8个哄睡技巧,满满都是套路今晚
王家怀治疗皮肤病怎么样 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/250605/e5vjlet.html不是丁妈吹牛,大宝和二宝现在有这么好的睡眠习惯,和丁妈会哄睡是分不开的。而丁妈这么会哄睡,是因为丁妈的好朋友,小土教的8个哄睡技巧太强大,分分钟把两个小宝贝哄得服服帖帖:一句话,好东西纯干货,谁用谁知道!丁妈也不多说了,赶快请小土给大家分享一下哄睡秘籍吧。技巧一包个暖暖的襁褓把宝宝包裹在襁褓里面,可以模仿出子宫的环境,宝宝安心,睡得自然就香啦。这一招对3个月以下、睡觉哭闹的宝宝特别好用。当宝宝大了,睡觉不那么容易被惊扰了,就可以慢慢撤掉襁褓了。不过,包襁褓也是有讲究的,丁妈之前说过,。74点击这里查看技巧二在声音上动手脚声音可以使人放松、吸引注意力、建立睡眠联想,在婴儿睡眠中发挥着巨大的作用。1.催眠曲这可能是流传范围最广的哄睡方法了,当妈妈在宝宝耳边轻唱时,温柔的语气、独特的嗓音会给宝宝安定感,帮助宝宝入睡。当然,每个宝宝都不一样,宝爸宝妈要和宝宝一起探索最有效的催眠曲。2.白噪音这个方法也主要是通过模仿子宫环境达到催眠效果,对于3个月以下的宝宝比较适合。白噪音还可以抵抗吵闹的环境噪音。常见的白噪音包括雨声、海浪声、吹风机、洗衣机、收音机等发出的声音,这些声音可以通过录音或者下载白噪音软件获得。而家长有时哄宝宝时会「嗯嗯」「哦哦」地哼唱,也有类似白噪音的效果。当然,爸妈要注意要随着睡眠的不同状态调整声音的大小。长期处在噪音环境对宝宝有害,所以注意声音不要太大。图片来源:rf.
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